Hoe giftig is uw levensstijl?

Vragenlijst om uw gehalte aan giftige stoffen te bepalen

Wij moeten allemaal ontgiften… maar hoe lang en hoe vaak? Deze vragenlijst
rond giftigheid is opgesplitst in zes delen. U omcirkelt gewoon uw antwoord op elke
vraag. Daarna telt u uw punten op om zo uw gehalte aan giftige stoffen te berekenen.
Wees eerlijk met uzelf!

 

            Wanneer uw lichaam snakt naar zuivering

In de wereld van vandaag moet het menselijk lichaam meer dan ooit ongunstige (chemische) stoffen verwerken. Flor•Essence is een verzachtende, diepreinigende thee die op het meest fundamentele niveau reinigt:
uw cellen. Flor•Essence zuivert en herstelt het hele lichaam langzaam en grondig dus niet zoals andere zuiveringsproducten die soms moeilijk te verdragen zijn. Door uw cellen te reinigen stimuleert Flor•Essence uw levenskracht en stelt uw lichaam in staat met maximale doeltreffendheid te werken.
Ja! U zal zich fantastisch voelen!

 

 

Deze vragenlijst rond giftigheid is opgesplitst in zes delen.
Wees eerlijk met uzelf!

 

            Deel A: Voedingskeuze

1. Hoe vaak eet u gefrituurd, gebraden of geroosterd voedsel?

Vaak
Eenmaal per dag
Verscheidene keren per week
Eenmaal per week
Bijna nooit


2. Hoe vaak gebruikt u voedingsoliën (niet gebakken of verwarmd) zoals koudgeperste lijnzaadolie of Udo’s Choice OilTM 3-6-9 Blend?

Nooit
Eenmaal per week
Eenmaal per dag
2+ per dag


3. Hoeveel porties fruit of groenten eet u? (1 portie = 1 kop)

1 per maand
1 per week
1 per dag
3 per dag
5+ per dag


4. Hoe vaak eet u volle granen (zoals bruine of wilde rijst, gierst, quinoa of gerst) en/of natuurlijke vezels?

Bijna nooit
Eenmaal per week
3 keer per week
Minstens eenmaal per dag


5. Hoeveel glazen water drinkt u per dag? (bij water tellen wij koffie, zwarte thee, koolzuur houdende dranken of alcohol niet mee!)

Geen
1 per dag
4 per dag
8 per dag
10+ per dag


6. Hoe vaak eet u geraffineerde voedingsmiddelen zoals suiker, soda, witmeel of andere verwerkte voedingsmiddelen zoals conserven of voorverpakte voeding, snacks, diepvries maaltijden, voeding met toegevoegde bewaarmiddelen of met een hoog transvetgehalte?

3+ keer per dag
Eenmaal per dag
Enkele keren per week
Bijna nooit


7. Hoe vaak drinkt u alcoholhoudende dranken?

12+ per week
8 per week
4 per week
2 per week
Vrijwel nooit


           Deel B: Voedingssupplementen

1. Neemt u een degelijke natuurlijke multivitamine?

Bijna nooit
Eenmaal per week
Enkele keren per week
Dagelijks


2. Neemt u een antioxidant supplement (zoals druivenpitextract, granaatappelextract of
selenium) of consumeert u zeer veel vers fruit en groenten of vers geperste pure fruitsappen?

Bijna nooit
Eenmaal per week
Enkele keren per week
Dagelijks

 

            Deel C: Dagelijkse beweging

1. Hoe vaak neemt u lichaamsbeweging (30 minuten of meer doorlopend bewegen
met inbegrip van wandelen of trektochten)?

Bijna nooit
Eenmaal per week
3 keer per week
5+ keer per week


2. Neemt u meer dan 2 uur lichaamsbeweging? (Bewegen verhoogt de productie van vrije radicalen.)

Meestal
50 % van de tijd
Bijna nooit
Ik neem geen lichaamsbeweging


3. Slaapt u goed zonder slaapmiddelen en wordt u uitgerust wakker?

Bijna nooit
Soms
Meestal
Altijd


4. Hoe vaak heeft u een normale, stevige stoelgang (zonder zware inspanning of diarree)?

Eenmaal per week
Om de 4 dagen
Om de andere dag
Dagelijks
2+ keer per dag

 

            Deel D: Omgevingsfactoren

1. Hoeveel tijd zit u dagelijks in druk pendelverkeer?

+2 uur
2 uur
90 minuten
60 minuten
minder dan 30 minuten


2. Wordt u op uw werkplaats blootgesteld aan dampen (bv. verf, oplosmiddelen,
industriële schoonmaakmiddelen, enz.)?

Grootste deel van de tijd
50% van de tijd
Bijna nooit


3. Wordt u op het werk of thuis vaak blootgesteld aan fijne stofdeeltjes in de lucht
(zoals stof, tapijtvezel, stuifmeel enz.)?

Grootste deel van de tijd
50% van de tijd
Bijna nooit


4. Hoe vaak zit u op het werk of thuis voor elektronische apparatuur (zoals
computers, televisie, operationele camera’s, elektriciteitsdraden, enz.)?

8+ uur per dag
6+ uur per dag
Enkele uren per dag
Bijna nooit


5. Hoe vaak wordt u blootgesteld aan sigarettenrook (rechtstreeks of onrechtstreeks)?

De hele dag
Enkele keren per dag
Enkele keren per week
Bijna nooit

 

            Deel E: Medische achtergrond

1. Komt een van de volgende ziektes voor in uw naaste biologische familie (grootouders, ouders, broers/zussen of kinderen)?
• Kanker, diabetes, hartziekte, depressie, zwaarlijvigheid, leverziekte, hoge cholesterol,
hoge bloeddruk, auto-immuunziekten zoals gewrichtsreuma, wolfszweer, psoriasis of
diabetes type 1 (vanaf kindertijd)

2 of meer
1
Geen


2. Hebt u ooit een van de volgende aandoeningen gehad?
• Kanker, diabetes, hartziekte, depressie, leverziekte, hoge cholesterol, hoge bloeddruk

2 of meer
1
Geen


3. Hoe vaak hebt u last van de volgende aandoeningen?
• Hoofdpijn, koorts, keelpijn, spierpijnen (niet als gevolg van lichaamsbeweging), verkoudheden of griep, huiduitslag, zwellingen, indigestie (zure oprispingen of opgezwollen gevoel)

Eenmaal per dag
Eenmaal per week
Eenmaal per maand
Bijna nooit


4. Bent u ooit blootgesteld aan zware metalen via kwik (of andere metalen) in tandvullingen?

3+ vullingen
2 vullingen
1 vulling
Nooit


            Deel F: Stress

1. Slaat u het ontbijt of het middagmaal over?

5+ keer per week
3 keer per week
Eenmaal per week
Nooit


2. Hoe zou u uw stressgehalte beoordelen (op het werk en thuis)?

Zeer hoog
Hoog
Gematigd
Gering
Bijna geen


3. Gebruikt u recreatieve drugs of straatdrugs?

2+ keer per dag
Eenmaal per dag
Eenmaal per week
Eenmaal per maand
Nooit